Bewust of onbewust belast je je lichaam door stress, alcohol, roken, slechte voeding, medicatie, straling en andere milieufactoren. De effecten hiervan kunnen zich opstapelen in je lichaam en zorgen voor allerlei verschillende lichamelijke en psychische klachten. Door het 1 of 2 maal per jaar volgen van een detoxkuur reinig je je lichaam van mentale, emotionele en lichamelijke gif- en afvalstoffen.
Vraag gratis boekje ”Detoxen doe je zo!” aan!Bij detoxen denken we meestal aan het drinken van reinigende thee en sapjes. Dit is echter niet wat wij aanbieden in onze 12- en 21-daagse programma's. Wij geloven meer in de kracht van Puur Eten en hebben een uitgebalanceerd eetprogramma geschreven speciaal om te detoxen wat supergoed werkt! Dat hebben we nu al keer op keer ervaren in onze groepen! Dit eetpatroon in combinatie met ons programma kan zorgen voor een blijvende positieve ommekeer in je gezondheid. Je kunt preventief vasten om je lichaam rust te geven en je te ontdoen van gifstoffen. Je kunt ook genezend vasten om van bepaalde klachten af te komen.
Het voor- en najaar zijn het meest geschikt om de 21-daagse kuur te volgen. In het voorjaar de grote schoonmaak om de schade van de winter te herstellen, in het najaar maak je je klaar om wat meer naar binnen te keren en los te laten wat overbodig is. Het kan voorjaarsmoeheid en een winterdip helpen voorkomen.
Kenmerken: natuurvoeding, loslaten, yoga, meditatie, natuurwandelingen, massage, rust, warmte, authentiek.
De prachtige omgeving staat garant voor een heerlijke week in een ongerept stuk van Zuid-Italië. Vanuit je verblijfplaats wandel je zo het dorp in met zijn smalle straatjes en vriendelijke bevolking. De eeuwen oude olijfboomgaarden vertellen hun verhaal wanneer we daar neerstrijken tijdens onze wandeling voor een picknick. Kortom: Bella Italia!
De eerste week (zeven dagen) bouw je zelf thuis af, de uiteindelijke detoxweek is in Italië, en dan volgt thuis weer een opbouwweek (alles onder professionele begeleiding).
Tijdens de detoxweek wordt er voor je gekookt met uitsluitend natuurlijke onbewerkte natuurvoeding en je zult elke dag genieten van een overheerlijke ontbijt, sappen, soepen en eenvoudige maar smaakvolle maaltijden. Wij hebben een speciaal detoxmenu samengesteld om je stofwisseling zoveel mogelijk te ontlasten.
Tijdens deze week leer je veel over voeding en zul je ontdekken welke voeding het beste bij je past. Zo is er ook ruimte om je persoonlijke voedingsvragen te stellen. En daar kun jij nog heel lang mee vooruit!
Je kunt je nu gaan inschrijven als je mee wilt op deze fantastische reis!
Je verblijft in een ruim comfortabel huis, in een prachtige omgeving met adembenemende uitzichten, waar je alle ruimte hebt om te ontspannen.
Het huis is van Nederlandse eigenaren en is voorzien van alle gemakken. In dit huis en op het terrein om het huis (1,5 hectare) kun je heerlijk ontspannen. Bij het huis is een zwembad aanwezig met ligstoelen, waar je onbeperkt gebruik van mag maken. De massages zullen hier plaatsvinden alsmede de yogasessies. Je kunt je op het terrein terugtrekken als je wilt en genieten van een heerlijk boek of je droomt lekker weg in een hangmat.
Vlakbij het huis (5 minuten lopen) ligt nog een ander prachtige Italiaans huis ‘la Voce del Vento’ oftewel ‘de stem van de wind’, waar onder andere de maaltijden zullen worden genoten. In de olijfgaard met zijn eeuwenoude bomen (400-600 jaar oud) zijn mooie beschutte plekken met hangmatten waar je heerlijk tot rust komt.
Hier zullen ook tussendoor yogalessen plaatsvinden. Op het terrein is een privé-zwembad aanwezig met ligstoelen waar je heerlijk kunt zwemmen en ontspannen. Het kan zomaar zijn, dat – terwijl jij in het water dobbert en relaxt – je gezelschap krijgt van de zwaluwen, die ook dankbaar van de gelegenheid gebruik maken om even af te koelen.
Vóór de reis zal er een intake plaatsvinden (telefonisch of via de computer) en lever je een voedingsdagboekje in van 3 dagen, zodat we een en ander op elkaar kunnen afstemmen.
PRIJS voor het 21-daags begeleid programma: € 1150,00
- inclusief vliegticket *
- inclusief transfers taxibus
* Vanaf 2 maanden voor vertrekdatum brengen de vliegtickets hogere kosten met zich mee, dit wordt extra verrekend in de prijs.
* Als je aanvullend bent verzekerd, kun je 3 voedingsadviezen à € 60,00 declareren bij je zorgverzekeraar! Informeer bij je zorgverzekeraar wat je vergoeding is voor een natuurgeneeskundig consult.
Kun je niet mee naar Italië…? Ga dan met ons mee 4 dagen lazy-detoxen aan de Noord-Hollandse kust op:
Kenmerken: Puur Eten, reinigen, zweetcabine, massage, yoga, duinexcursie
We verblijven in de sfeervolle boerderij van de familie Aussems, gelegen aan een rustige weg. De moderne en toch warme uitstraling van het interieur en de grote tuin (3000 m²) maken het een prachtige plek voor dit weekend.
4 dagen thuis afbouwen, 4 dagen (vrijdag t/m maandag) onder begeleiding in Groet, 4 dagen thuis opbouwen, laat je zien wat Puur Eten voor jou kan betekenen.
Kortom, een paar heerlijke dagen voor jezelf om helemaal tot rust te komen, te reinigen en te leren eten wat bij je past!
Hatha yoga is een veelzijdige yogavorm met houdingen, bewegingen, meditaties en ontspanning. In een yogales gebruiken we het lichaam, de ademhaling, om ons sterker te maken en te ontspannen. Door de beoefening van Hatha yoga word je je meer bewust van je lichaam en geest en dus ook van spanningen in je lichaam.
De yoga tijdens deze week ondersteunt de detox en zal je in staat stellen om alle spanning en stress los te laten.
De ochtenden starten we met een activerende yogales. De avonden sluiten we af met ontspannende yoga en een meditatie of yoga nidra.
De lessen worden begeleid door Ella van der Aa, gediplomeerd yogadocent.